「愛用している腕時計、最近なんだか飽きてきたな……」 「新しい時計が欲しいけれど、今は購入を控えたい」
そんな悩みを抱えている時計好きの皆さんへ。実は、新しい時計を買わなくても、手元の時計を「新品同様」あるいは「全く別の時計」のように生まれ変わらせる魔法の方法があります。
それが「腕時計のベルト(バンド)交換」です。
腕時計の印象の7割はベルトで決まるとも言われます。金属ベルトからナイロンに変えるだけでミリタリーウォッチに、革ベルトに変えるだけで高級ドレスウォッチに早変わりします。
この記事では、オスマンの時計クラブが、初心者でも失敗しないベルトサイズの測り方から、日本で手に入るおすすめのベルト専門ブランド(バンビ、モレラートなど)、そして素材ごとのメリット・デメリットを詳細に解説します。
目次
STEP1:すべてはここから始まる!「カン幅」を測ろう

デザインを選ぶ前に、絶対に避けては通れないのがサイズ確認です。ここを間違えると、どんなに素晴らしいベルトを手に入れても装着できません。時計本体とベルトを繋ぐ部分の幅を、専門用語で「カン幅(ラグ幅)」と呼びます。
正しいカン幅の測り方
定規を使い、時計のラグ(足)の内側の幅をミリ単位(mm)で正確に測ってください。一般的なメンズ時計のサイズは、以下の3つが大半です。
- 18mm(セイコー5やアンティーク時計に多い)
- 20mm(ロレックス、オメガ、多くのダイバーズウォッチなど最も標準的)
- 22mm(セイコーダイバーズや大きめのG-SHOCKなど)
また、現在装着しているベルトの裏側を見てみるのも良い方法です。「20」や「22」といった数字が刻印されていれば、それがそのままカン幅のサイズとなります。
2. カジュアル&ミリタリーの王道「ナイロンベルト」
軽快で、水に強く、汗をかいても丸洗いできる。実用性最強の素材がナイロンです。特に時計の下を通す「引き通し式」のNATOタイプは、世界中で愛されています。
おすすめのブランドと特徴
ナイロンベルトは安価なものも多いですが、長く使うなら信頼できるブランドのものを選ぶと満足度が高まります。ここでは特に評価の高い2社を紹介します。
PHOENIX(フェニックス)社製 G10
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「本物」を求めるならこのブランドです。イギリス国防省(MOD)に納入している正規コントラクターであり、映画『007』でジェームズ・ボンドが着用していたと言われる真正のNATOストラップです。生地は薄めでしなやかで、使い込むほどに独特の風合いが出るのが特徴です。
CASSIS(カシス) TYPE NATO
日本の時計店でも広く取り扱われているポピュラーなブランドです。純正にはないポップな色やストライプ柄など、カラーバリエーションが圧倒的に豊富です。ファッションのアクセントとして色遊びを楽しみたい方に最適です。
ナイロンベルトのメリット
ナイロンベルトの最大の利点は衛生面です。夏場に汗を吸っても洗濯できるため、常に清潔に保てます。また、バネ棒が片方外れても、もう片方で時計が引っかかるため、落下防止になるという安全性も魅力です。ダイバーズウォッチやフィールドウォッチとの相性は抜群です。
3. 大人の品格と高級感「レザーベルト(革)」
時計をドレッシーに格上げしたいなら、革ベルト一択です。素材によって表情が全く異なります。
代表的な革の種類
初めて革ベルトを選ぶなら、まずは牛革(カーフ)がおすすめです。種類が豊富でデザインも多様です。さらにこだわりたい方は、美しい光沢を持つ「コードバン(馬革)」や、高級時計の代名詞である「アリゲーター(ワニ革)」などを選ぶと、時計のステータス性が一気に高まります。
おすすめのブランドと特徴
革ベルトはメーカーによって「質感」や「つけ心地」に大きな差が出ます。日本国内で手に入りやすく、品質に定評のある3大ブランドを厳選しました。
MORELLATO(モレラート)

イタリアの老舗ブランドで、欧州でのシェアNo.1と言われています。イタリアらしい美しい発色と、洗練されたデザインが特徴です。「アマデウス」シリーズなどが有名で、ファッションに合わせて色を選びたい人におすすめです。
BAMBI(バンビ)
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日本の時計バンドメーカーの雄です。品質と信頼性は間違いありません。日本人の腕に馴染むサイズ感と丁寧な作りが魅力で、セイコーやシチズンなどの国産時計には、やはり国産のバンビがよく似合います。「スコッチガード」加工された撥水レザーなど、機能的な製品も多いです。
HIRSCH(ヒルシュ)
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オーストリアのブレスレットメーカーです。特に耐水性に優れた「パフォーマンスコレクション」が有名です。裏材にラバーを使用しており、「汗に強い革ベルト」として、夏場でも革の質感をあきらめたくないユーザーから絶大な支持を得ています。
【徹底比較】素材別スペック一覧表
どのベルトにするか迷っている方のために、特徴を比較表にまとめました。
| 項目 | ナイロン(NATO系) | 本革(レザー) | ラバー・シリコン | 金属(参考) |
| 耐久性 | 高い | 中(ケアが必要) | 高い | 最高 |
| 耐水性 | 最強(洗える) | 弱い(特殊加工を除く) | 最強 | 強い |
| 高級感 | カジュアル | 最高 | スポーティ | 高い |
| 肌触り | サラサラ | しっとり | 柔らかい | 硬い・重い |
| おすすめの季節 | 夏・オールシーズン | 秋・冬 | 夏・スポーツ | オールシーズン |
| 代表的ブランド | PHOENIX, CASSIS | MORELLATO, BAMBI | HIRSCH, ISOFRANE | 純正メーカー |
ベルト交換に必要な道具と手順
専門的な技術は必要ありません。道具さえあれば、誰でも自宅で「時計職人」気分を味わえます。
必須ツール:「バネ棒外し」
ベルト交換にはこれがないと始まりません。先端がY字型になっている工具です。ベルジョン(Bergeon)などのプロ用もありますが、初心者はベルト購入時に付属してくる簡易的なものでも十分作業可能です。
交換の3ステップ

- 1. 外す:時計を裏返し、ラグとベルトの隙間に工具のY字部分を差し込みます。中のバネを縮めるようにしてベルトを外します。この時、ラグに傷がつかないようテープで保護すると安心です。
:新しいベルトにバネ棒を通し、片方の穴に入れ、もう片方を工具で縮めながら「パチッ」と音がするまではめ込みます。-1024x558.jpg)
- 2. 付ける(革):新しいベルトにバネ棒を通し、片方の穴に入れ、もう片方を工具で縮めながら「パチッ」と音がするまではめ込みます。
:先にバネ棒だけを時計本体に取り付けます。その後、リボンを通すように長いベルトを隙間に通すだけです。-1024x558.jpg)
- 3. 付ける(NATO):先にバネ棒だけを時計本体に取り付けます。その後、リボンを通すように長いベルトを隙間に通すだけです。
ベルト交換に関するよくある質問 (FAQ)
Q. Dバックルとは何ですか?使ったほうがいいですか?
A. 革ベルトを金属ベルトのように開閉できるようにする金具のことです。メリットは2つあります。1つは「革の寿命が延びること(着脱時に革を折り曲げなくて済むため)」、もう1つは「落下防止」です。大切な革ベルトを長く使いたい場合は、Dバックルの導入を強くおすすめします。
Q. 純正の尾錠(バックル)は流用できますか?
A. はい、サイズが合えば流用可能です。ただし、ベルトには「カン幅(時計側)」と「尾錠幅(バックル側)」の2つのサイズがあります。多くの革ベルトは先端に向かって細くなっているため(例:カン幅20mmでも尾錠幅は18mmなど)、元のバックルを使いたい場合は「尾錠幅」も確認してベルトを選んでください。
Q. スマートウォッチでもベルト交換はできますか?
A. 一般的なバネ棒を使用しているタイプのスマートウォッチであれば交換可能です。ただし、Apple Watchなどは独自規格のコネクタが必要になるため、専用のアダプターか専用ベルトを用意する必要があります。
まとめ:1本の時計で365日楽しもう
時計のベルト交換は、最もコストパフォーマンスの良い「時計のアップグレード」です。
- 週末のキャンプにはPHOENIXのナイロンストラップでラギッドに。 ・平日のビジネスにはBAMBIやMORELLATOの革ベルトで知的に。 ・梅雨や夏場にはHIRSCHの耐水レザーで快適に。
このようにシーンや季節に合わせて着替えることで、あなたの愛用する時計は、より一層愛着の湧く「人生の相棒」となるでしょう。
オスマンの時計クラブでは、日本の時計ファンの皆様に、時計をただ「着ける」だけでなく「育てる」楽しみも提案していきます。まずは定規を持って、お手持ちの時計のカン幅を測ることから始めてみませんか?